《走进阳光岁月》第60章


嬉戏之下,激情再起,纤纤玉手再次将昂昂雄根引向“桃源洞”……
上午十点钟,赵悦、李虎、赵小松三人正在“可人居”开心说笑着李虎的手机响了,原来是雷震华打来的,说他今天一早乘大巴由渝州前来蜀都,现正在车上。
李虎对赵悦赵小松高兴道:“还有半小时,走,去客运中心。”
……
桑塔纳奔跑在返回途中,车内一片欢声笑语,悬挂在驾驶座前窗的金黄色绒毛小老虎晃动身子,仿佛在随大家一起欢跳。
李虎道:“要来也该早说嘛。”
雷震华:“方便得很,早说干啥。蜀都有位新朋友想加盟我的中心开办连锁俱乐部,我想是好事所以就来了。”
“行,先吃饭。然后你好好跟赵姑娘上堂健身课。太专业我说不清楚,正好借机请雷大指导好好指导她一番。”
赵小松: “我姐同样能有大作为。”
雷震华对赵悦道:“你要真愿走健身路我乐意为你指导。其实你不管从年龄、气质、体质、身型、骨胳、身高都非常适合在健身上发展,相信我的眼光,只要你听从指导,我敢保证,不出三年,你肯定能成为全国级赛台选手。”
赵悦高兴道:“那好啊!”
赵小松接过话叫道:“预祝姐早日成为另一个‘霸王花’!”
“不行的话就请‘小偷先生’为我偷块金牌。”
……
一路开心摆谈,说话间四人再聚“可人居”
(098)雷神爷开健身课
午饭后,李虎催促雷震华给赵悦上“健身课”。
平时并不见多话的雷震华,一旦提及专业便头头是道。
雷震华:“人体肌肉由颈、肩、胸、背、大小臂、腹、大小腿、臀等八十多块肌肉组成。我现在主要针对女子方面的训练给你谈点儿基础。首先,你必须先弄懂健身中的有氧运动和无氧运动。训练中,凡器械练习都叫作力量训练,属于无氧运动,所谓无氧训练时间短,要求被训练人必须在完成一组规定动作后才能休息;有氧训练时间长,比如登山、游泳、跑步、健身操、自行车等就属于有氧训练。”
赵悦不解道:“那女子能做无氧运动吗?”
雷震华肯定道:“当然能,而且效果非常好,一般女性由于对力量训练大都不了解,以为只要一训练就会长出男人一样的肌肉,因为误解,所以喜欢的不太多。”
“我对力量训练不太感兴趣,但对登山呀,游泳呀,骑骑自行车啥的还行。听虎哥说有氧训练还可以分部位训练。”
“用行话说叫‘系统性训练’。比如游泳,最讲究的是技巧和方式,腹部肥胖的人可以采用仰泳、蛙泳;背部肥胖的人可以采用自由泳、蝶泳;臀部肥胖的人可以采用立泳、趴泳。赵姑娘,你千万别要小看了游泳,它还是一种很积极有效的心理治疗方法,不仅能让人兴奋度增高,精神振奋,消除疲劳,而且还能让人体力充沛,心情舒畅,全身轻松。”
赵悦请教道:“如果我仅仅只是锻炼身体,那你说我该用哪种方法比较简单直接?”
李虎在一旁插话说:“据说有种隐形操很不错,我觉得比较适合女性锻炼。”
赵悦好奇道:“啥叫‘隐形操’?”
“就是一种可以在工作和生活的无形中完成的简易健身操。”雷震华说着起身离座,辅以动作耐心道:“方式有四种,像我这样,一,先分腿抬脚尖,然后提后跟;二,用力缩紧大小腿肌肉,同时放松臀部肌肉;三,吸气收腹缓挺胸,双肩前张肩胛收拢;四,用力握拳,让整个手臂肌肉都使上劲儿。这就是所谓最简单易学的‘隐形操’。”
赵悦又道:“据说还要讲究饮食,是不是有些东西不能吃啊。”
雷震华回到座位上继续说着,“如果系统讲那就太多了,首先得保证适量饮水,多吃水果和蔬菜,然后尽量用能从食物中减去脂肪的方法,比如:烤、炖、蒸、煮,方法很多,少吃多餐,一时间也说不完。”
赵悦笑道:“难怪得,早先我还当雷大哥是个爱吃零食的大男人。”
“那不吃零食,那叫随时补充体内的必需能量。”
两小时下来,赵悦听得浑身来劲,恨不能立马去锻练一番。
晚上十点半,赵悦李虎把雷震华赵小松送走回来,两人洗漱共浴后,又不知疲倦冲上了爱的征途。
李虎刚压在赵悦身上,赵悦便用双腿紧紧夹住了李虎。
赵悦欢快道:“快呀,我要你的合理冲撞。”
李虎笑着说:“那我今天真要把你撞上天啦。”
“天上人间一样快活。”
……
从爱河中畅游归来的赵悦,仍不知倦意地在李虎后背上抚摸着,“这里有颗大黑痣。”
李虎随口道:“老话说背上的痣叫‘背山痣’,是苦命象征。其实我不算啥,高大哥才是我好朋友中最苦命的一个。”
“那我要听你讲高大哥的苦命故事。”
“又想听故事了,咋跟小孩儿似的。”
“忙里偷闲嘛,再说你答应过的。高大哥的故事真像雅兰姐写的那样是‘磨难人生’吗?”
“我担心你听了会觉得更沉更累的。”
“我不怕累,反正在你怀里。想不到虎哥有这么多人生经历丰富的朋友。”
“你也算,我的‘霸王花’小妹妹。”
“在虎哥面前我根本不是啥鬼‘霸王花’,我就是我,本色的我。你快讲给我听嘛。”
李虎先点了支烟,然后讲了起来——
高大哥全名高新财,是李虎早年在东方雅兰家认识的。
高新财是早年与东方雅兰父母一起上山下乡的老知青。“文革”初期,高新财成了下乡当地的知青造反头目,随即回返家乡参加“文攻武卫”,据说在一次学校保卫战中,高新财打死了一位校方保卫干部。说来这事有些蹊跷,当时死者在距离高新财正前方三十米大树后面,从来被大家公认枪法最差的高新财却将大树后的人打死了。
赵悦:“那还有不打死人的,用的是枪啊!哦,虎哥用过枪吗?”
李虎:“我当过兵上过阵,你说呢。”
“我是说后来,后来跟了老板。”
“我一个‘准信使’要枪干啥嘛,连刀也没摸过。”
“那‘贱货’为啥说你有枪,我当时还真希望你有枪。”
“坏人的话信不得。我还是继续给你讲高大哥的故事吧。问题并不在于人是谁打死的,而是那人死得很特别。据高大哥回忆说,他清楚记得仅打的三枪全都打在对面大树的根部,而且还能看见飞溅的泥土,但没想到那人却从大树后面倒了出来。后经查验,子弹准确地从死者太阳穴右进左出,出口足有拳头大,那时高大哥年青好胜,尽管经不起推敲,但他非要争功说人是自己打死的。大家最后根据死者中枪的部位和所处位置,同声认定死者绝不可能是守在固定位置上的高大哥打死的,否则中弹的位置应该是正面。”
赵悦吐了口气道:“好在有证明人,否则真说不清楚了。那后来呢?”
于是李虎又继续讲了起来……
(099)磨难人生高新财
一九六八年九月五号,中央下达“九五命令”,全国造反派奉命结束武斗,按命令上缴所有枪支弹药,高新财随即与其他知青一同返回农村。
农活之余,高新财在百无聊奈中萌生开车念头,原先就有基础的高新财伙同其他知青在公社农机站一老师傅帮助下,将当地防疫站及农机站两台破解放东修西补,南拼北凑合二为一装了台好车,高新财从此便为生产队跑运输。一九七0年十月的一天,高新财开车送一生病女知青前往县医院看病,但没想到办完事情出城时,由于车箱板上的铁皮因扎钉脱落,致使飞翘的铁皮将路边一青年农民拖翻,直到行人惊叫时高新财才意识刹车,结果导致对方因刹车贯力摔于车腹下,再经后车轮由左大腿斜辗至右前胸,当场死亡。
赵悦听得倒吸了口凉气,“我的妈也!闯这么大的祸啊!”
李虎按下烟头又道:“高大哥说当他亲眼目睹自己闯下的惨祸时,吓得都成傻子了,特别当高大哥知道死者不仅跟自己同年同月同日生,而且三天后就要结婚时这才意识到罪过大了。只是当年法治混乱,根本没有‘无证驾驶违规’的说法,再加上高大哥认错诚恳,事后他只被拘留了一星期,另外赔偿了死者家属一千二块钱。这次事故过后,高大哥发誓再不开车。”
“那他就不该再有麻烦了。”
“还早。一九七一年六月,高大哥接到公社通知他到县里参加知青学习班。实际‘学习班’就是当时针对在‘文革’中打、砸、抢、杀人员进行清算的一个机构。在学习班,高大哥被责令反复交待车祸一事,和早前武斗中打死人的事情。”
“就是那个学校保卫干部的事吗?是谁把这事儿翻出来的?谁告的?”
“要说高大哥?
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