“有自知之明就好,现在我开始教你太极功夫,常言说练武不练功,等于一场空,现在我叫你怎么练功,首先练习站桩。你看我示范,两脚平行,略宽于肩,身体自然放松,全身各部大小过节不曲不直,保持滑利平衡,呈微微坐跨姿势,闭目,自然呼吸,两手胸前抱球状,高不过眉,低不过脐,两手距离以手指接触不到为原则,手距胸不少于两个拳头的距离,手指微微分开。”张无风边讲解解边示范,他往那一站,两脚像生了根一样。
孙家树以前在公园里玩的时候见过别人站桩,略懂一二,所以很快就进入了角色。
“好,就是这个样子,下面我传授你练功心法,先用两肩找两泉涌穴,再用百会找会阴和两脚连线的中点,再意念两手小指放松,两脚趾放松,两大拇指放松,两小拇指放松,两小脚趾放松,两手心放松,两脚心放松,两手背放松,两脚背放松,两手腕放松,两脚脖子放松,重复意念放松各部位。”
孙家树按照师傅说的做了起来,一招一式极为认真,他不想别的,就盼望着学成以后找那个李连杰比试比试,以报当年挨打之仇。。
“站似一棵松,全身要保持松而不懈,懈而不僵,从而达到“提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,此其道生”的境地。中国武术源远流长,博大精深,门派众多,套路和内容非常丰富。然而真正称得上精华的东西却是至简至易,普通平常而又深奥莫测,变化多端的站桩。从古到今,凡是武学上有所建树,有所造诣的武林泰斗、功夫巨匠和技击大师莫不出自于站桩。”张无风边说边观察孙家树,他看到孙家树的双腿微微有点发抖,于是轻轻一推孙家树,孙家树竟然离开了原地两三步。
“师傅,你推我干什么?”孙家树不解师傅的用意。
“你的下盘无劲,心浮气躁,飘忽不定。练功要达到气贯丹田,强若不倒之翁。你来推我试试。”
孙家树走过去轻轻推了一下师傅,没料到师傅竟纹丝不动,他又用力推了一下,这一次师傅是身体只是向前倾了一下随机回复原位,孙家树心里暗暗叫奇,自己这一推,就是身强力壮的人也会被推离原地的,师傅的脚下面却像生了根一样。
“再用力,没吃饭吗?”张无风回头大声说。
孙家树运了运气,身体向后退了两步,然后大喝一声向师傅猛推过去,这一次张无风的身体突然向前倾去,孙家树怕师傅摔倒,急忙跑到前面去扶,不料师傅的身体向前倾后又像不倒翁一样反弹了回来,双脚还是稳稳地站住原地,这一次让孙家树彻底服了。
张无风停止运气,他领着孙家树来到一块大石球跟前,这块大石球足有二三百斤重,球四周被磨得十分光滑,孙家树不知师傅要干什么。
只见张无风一运气,双手环抱石球,“嗨”的一声,石球竟被他抱在胸前,他双手转动石球,偌大一个石球竟然被他轻轻松松地玩于两掌之间,张无风微微一撮身,然后起身推球,这个大石球像皮球一样被推了出去,前方十米处有一棵碗口粗细的大树,石球稳稳地砸在树干上,只听见“咔嚓”一声,这棵大树是拦腰折断。
孙家树跑过去一看,大树是被硬生生地击断的,石球就在脚下,他双手抱球往上一提,石球竟然没有离开地面,这一下把孙家树佩服得是五体投地,看来自己是遇到世外高人了。
“师傅,我一定好好给您学艺,你快点教我吧。”孙家树迫不及待地说。
“哈哈哈哈,着急了,功夫可不是三两天就能练出来的的,以后你要苦练基本功,等功力达到一定程度我就教你太极功夫。”
“师傅,我现在就开始练站桩,不知要达到什么样的程度?”孙家树扎好姿势问师傅。
“等你练得体内有一股真气能够随着意念运行就可以教你了,性急吃不了热豆腐。”张无风说。
“真的会有真气运行吗?”
“你只要按照我叫你的方法练,就一定会有真气,运气有三个阶段,运气阶段,调整好呼吸,疏通人体经脉;采气阶段,采天地之灵气,聚日月之精华;养气阶段,吐纳自然,戒骄戒躁。”张无风说。
“师傅,我要这样站多长时间?”
“除去吃喝拉撒的时间,白天站桩,晚上坐桩,你将没有休息的时间。”
“不让休息,那么睡觉呢?”
“坐桩即是睡觉。”张无风笑着说。
“什么?连睡觉都在练功?”孙家树傻了,在部队虽然训练很苦,但还是有睡觉时间的,这倒好,睡也不让睡了,简直比部队还有残酷。
“哈哈哈哈,现在你就是后悔也来不及了。”张无风大笑着坐在后面的蒲席上,然后打坐运功,不再理会孙家树。
孙家树按照师傅教的方法调息运气,竟然感到腹部有一团热气在蠕动,这是不是师傅所说的真气?他试着调整呼吸,慢慢疏通全身经脉,奇怪,那股热气竟随着自己的意念在全身上下运行,练了一会儿,他边觉得枯燥了,心思也漂浮起来,他想起了在部队和连长争执的情景,还有和绿叶在一起的情景,那股热气不知什么时候跑得无影无踪了,同时他的身体也开始摇晃起来。忽然,他感到背部像被马蜂蛰了一下,疼痛难忍。
“你注意力不集中,凡心杂事太多,这根钢针现在刺在你的命门穴,希望你赶快脱离凡尘。”
孙家树听了一惊,刚才师傅竟然在五米之外用钢针刺中了自己的命门穴,命门穴,那不是要命的穴位吗?看来不敢再走神了,要是师傅不高兴刺中自己的痴呆穴,自己这一辈子就玩了,他开始集中精力练气功来,过了好大一会儿,那股热气才回归腹中,这一次他觉得那股热气能够按自己的意念随意运行了,他再也不敢分神了。
忽然,孙家树觉得头部像被蚂蚁咬一样,肯定又是钢针刺进他的头部了,刚才自己没有分神啊,师傅这是要干什么啊?
“刚才被刺中的是百合穴,你把真气运行到此处,接下来,我刺你哪个穴位你就把真气运行到哪个部位,万万不可走神,否则你会走火入魔。”张无风依然在蒲席上打坐着说。
“徒儿知道了。”
“扑哧”一声,又有一只钢针刺进了他的后背,孙家树急忙把真气运行到此处,接下来孙家树开始遭罪了,在一晌的时间里,不时地有钢针飞进他的身体,太阳落山的时候,他的后身被密密麻麻的钢针覆盖了,他感到全身麻酥酥的,体内的真气已经运行自如,身体放松达到了忘我的境界。
孙家树双手在胸前做环球运动,手中就像抱着一个太极球,他已经感到两手之间有一种互相排斥的力量,他把体内的那股热气试着运到手上,越是运气,这两种力量排斥越大。
不知何时。张无风已经站在孙家树面前,只见他双手在胸前做抱球状,反复转动,如水火相交,龙虎相*媾,身体内两种极端的力量,反复交*媾,形成强大的运动场能,然后对着孙家树推去,孙家树只觉得一股强大的能力穿透他的身体,师傅这是要干什么?
手劈树干()
“哈哈哈哈,老天真是待我不薄,给了我一个可塑之才,徒儿,刚才在你站桩的时候我已经用针灸打通了你的任督二脉,你现在的功力已经达到了第一层,老夫以后就可以教你武功套路了。”张无风大笑着说。
“真的吗?师傅,您还是先把我身上的钢针取下来吧,它们在我身上好痒啊。”孙家树说。
“你摸摸后面还有钢针吗?”张无风眯着眼说。
孙家树伸手摸了一下后背,奇怪,满身的钢针竟然一根也找不到了,师傅刚才那一击,已经把他全身的钢针全部逼出了体外。
“今天练功到此为止,马上吃饭睡觉。”张无风吩咐道。
“是。”练了一大晌了,孙家树肚子里早已唱起了空城计,他早就等着师傅说这句话了。
“师傅,咱们晚上吃什么啊?”
“狼肉。”张无风说。
“师傅,怎么还吃狼肉啊?”
“不吃狼肉吃什么啊?等这几只狼被吃完了,你要负责寻觅食物,可别让我饿着了。”
闹了半天以后师傅还要去找吃的,在这群狼出没的地方,要是再遇到狼群他可就死定了,孙家树心里想。
“你现在把那棵树劈成小段,然后把大锅里的狼肉煮熟。”张无风对孙家树说。
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