其次,蓝莓还有预防疾病的功能。
蓝莓含有丰富的花青素——在最近,美国的一份研究报告指出,蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的,而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。
花青素对血管硬化、心脏疾病、减缓衰老,增强记忆力都有显著功效,尤其可以增加胶蛋白、可降低眼压,缓解眼睛疲劳,有益于青光眼和白内障。
蓝莓吸收自由基的能力(ORAC值)很高,可以减少氧自由基对细胞膜、DNA和其它的细胞成分的损害,预防体内功能紊乱和许多老年疾病的发生。
不只如此,它还能增强与防止的功能,什么是增强,什么是防止,请听我慢慢道来。
它能增强人体免疫力,助眠、激活人体细胞、促进微循环、延缓衰老、防止心脑血管发生病变。
抗氧化,对人体上皮细胞有增生作用,从而可以达到美容养颜之功效。
它具有抗溃疡、抗炎、润面之功能,可预防早期肠癌。祛风除湿、强筋骨、滋阴补肾,提高人体活力。
所以很多女人酷爱蓝莓,而且台上的评委有五位就有三位是美女。
大家都知晓蓝莓果实营养十分丰富。
据测定,每百克蓝莓鲜果中含蛋白质400…700毫克、脂肪500…600毫克、碳水化合物12。3…15。3克、维生素A高达81…100IU(国际单位)。
除含有常规的糖、酸、维生素C、矿物元素外,蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分。
由此可见,蓝莓果实不仅是具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用,而且是营养丰富的果品。
蓝浆果还是一种高纤维食品,根据USDA的数据,145g蓝浆果中至少含有2。9g纤维,因此可以作为日常饮食中纤维的良好来源。蓝浆果还是一种低热量的食品,1/2杯蓝浆果仅含42卡路里的热量。
柳咚莱做蓝莓水果慕斯是早就预谋好的。
他不知道秦漠会做什么,但他决定做这个。
快速的将鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,又将糖,奶油,炼乳,处理过的蓝莓拿来,然后开始制作蓝莓水果慕斯。
柳咚莱决定做蛋糕和慕斯相间的这种,全是慕斯反而不那么好吃,所以柳咚莱觉得搭配着的口感会更好。
忙里偷闲间柳咚莱还特意去看了眼秦漠,看看秦漠在做什么,这一周的时间柳咚莱一直都想知晓秦漠在干嘛,想知晓秦漠有没有苦练甜点手艺,他想去看看秦漠学的怎么样,可虚荣心使然的他又落不下这个面子,只好傻等。
心里其实也是担心,来跟秦漠比赛前柳咚莱就调查过秦漠的底细,知晓秦漠就是个怪胎,他能将那些根本就不会的东西在一周内就学得很好,尽管那是传统美食,但柳咚莱依旧担心秦漠在甜点类也有着惊人的天赋。
所以今天的比赛,尽管比的是秦漠不会的,柳咚莱也丝毫没放下警惕,丝毫不小看这场比赛。
柳咚莱备好蓝莓水果慕斯需要的材料时,秦漠已经开始调面粉去了,柳咚莱蹙眉。
这是要做蛋糕吗?还得弄奶油,水果,来得急吗?
见到秦漠要做蛋糕,柳咚莱刚刚悬着的心彻底放下了。
还以为他会有多厉害,居然是做蛋糕,蛋糕多简单,你在怎么做都不可能超过我这个蓝莓水果慕斯,亏得我还把你当成头号对手,感情我这一星期都是白提心吊胆了。
哎,即使赢了这次的比赛,得到了一个亿,我也觉得不开心。
当一个人拥有一定的成就时,他在乎的就不是金钱了,而是名声,在青州柳咚莱的名声早已在外,他是青州的甜点大师,此次来林城来跟一个从来都没接触过甜点的人来比赛,他本来就觉得不妥。
但听到秦漠那似小说和电视剧里才有的奇迹般的事迹后,柳咚莱决定来跟秦漠比上一场,如此神奇的男子,他觉得值得他落下这个面子来比赛。
但此时此刻柳咚莱发现自己错了,他不该来跟秦漠比赛,秦漠完全都不够格来跟他柳咚莱这样大师级别的人来比。
即使他柳咚莱赢了,也会赢得不光彩。
居然做蛋糕,这蛋糕多简单,就是叫上一个几岁的小孩,去那DIY蛋糕手工工坊里去呆上半天,他们都能做出一个蛋糕来,何况你这个大人,简直是侮辱我的手艺。
刘冬爱起初以为秦漠会做慕斯跟他比赛,没想到居然是蛋糕,心情都跌到了谷底,连比赛的兴致都没了。
柳咚莱的想法秦漠自然而然不知道,他只是一个劲的专心致志的做着自己的蛋糕,做一个蛋糕,两个小时简直是绰绰有余。
秦漠不慌不忙的搅拌着混了蛋清的面粉,在加入蛋黄,一切都是那么慢条斯理,至于柳咚莱,秦漠可没时间去管他,先做好自己的工作在说吧。
很快,两个小时的时间就到了,依旧是柳咚莱率先端着五块小蓝莓水果慕斯走到评委席上,将蓝莓水果慕斯放到评委的面前,评委们拿起叉子就开吃起来。
放到嘴里后,一个个都十分满意,这些评委都是爱吃甜点的人,对甜点也有一定的研究,一看到柳咚莱端上来的蓝莓水果慕斯,大家眼睛都亮了。
只见小三角形的慕斯上布满了蓝色的蓝莓果酱,上面点缀着几个细微的水果丁,果丁有黄桃的,有草莓的,有山楂的,颜色搭配很好看。
慕斯放到嘴里后酸酸的,甜甜的,一点都不腻味,而且十分的开胃,一整块慕斯吃到嘴里后整个人都很舒心,丝毫不像普通的慕斯,吃多一点胃就难受得厉害,里面像是被什么填满了似的,又像是被什么东西在胃壁上涂上了厚厚的一层,特别的不舒服。
而眼前这块蓝莓水果慕斯也不小,但吃到嘴里后就没这样的感觉,而且吃了让人还想在来一块,突破了甜点该有腻味感,这是有多么的神奇。
几位评委都吃的十分满意,分别举起了手中的牌子。
九分,九分,九分,八分,十分。
五位评委的打分,此刻刚好秦漠端着一个什么都没涂的蛋糕走了过来,几位评委老远就看到了秦漠手里的蛋糕胚子。眉头猛然蹙了起来。
虽然这个蛋糕胚比普通的蛋糕胚看起来好看很多,可是跟刚刚那个蓝莓水果慕斯相比,简直天差地别。
谁的心里都对那个蛋糕胚抱有嫌弃的态度了,压根就不想去吃一口,可是这是比赛的东西,他们又不能不吃,每个人只好抱着吃一点点,装装样子的态度。
几人齐齐将后背靠在椅子上,朝着秦漠爱答不理的样子,秦漠无视这些眼神,小心的将蛋糕放到评委的面前,客气道:“请尝尝。”
蛋糕倒是奇特的很,嫩黄嫩黄的,而且外表看起来非常的细腻,不想有些蛋糕看起来像块海绵似的,这个看起来让人很有食欲。
第一百七十四章 我要重新比赛
只是不管看起来多有食欲,刚刚几位评委吃过柳咚莱的蓝莓水果慕斯,胃被塞得满满的,丝毫不想在去吃任何东西,要不是秦漠的蛋糕胚是必须试吃的东西,他们还真不会去碰那蛋糕胚一下。
五位评委勉强的拿起叉子将那嫩黄的蛋糕胚挑了一口放到嘴里,轻轻尝了尝,表情一下子愣住了,这个蛋糕外表看起来像个蛋糕胚,而且极其的普通,只是外边看起来比普通的蛋糕胚好看一点,但内里却是暗藏乾坤。
不大的蛋糕胚内装满了嫩嫩的,带着蛋黄味和甜味的夹心,那夹心嫩得有种一碰就会破掉的感觉,就像蛋挞里面的那个心,但比那个还要好吃上许多倍。
就一口,几位评委都愣住了,“这是什么?蛋黄派?可是哪里有这么大的蛋黄派。”
可是真的很好吃,五个人,无论是谁吃了一口都还想去吃上第二口,本来那个蛋糕胚就不大,几口下来,一个蛋糕胚就被五个评委给吃了个精光。
“嗯,从来没见过这样的蛋糕,味道比普通的蛋糕还吃很多,又比蛋挞口感好,而且比慕斯更能入口,吃了不腻,就这个蛋糕,我不说一下子吃掉十个,但八个至少是能吃掉。”
有个评委深深被秦漠的蛋糕折服,“刚刚的蓝莓水果慕斯我顶多能吃五个,但这个我能吃八个,第一次发现原来蛋糕也能做的这么好吃,一点都不腻味,而且吃到嘴里后那感觉真的好棒,那种感觉简直都无法用言语来形容了。”
“对,我也从来没吃过这么好吃的蛋糕,虽然看起来不怎?
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